Почему некоторые люди разговаривают во сне?

Почему некоторые люди разговаривают во сне?

Эх, далеко не некоторые, а очень даже многие... Отдельные слова, смешные предложения, вдумчивые монологи, а порой и вовсе отголоски личных секретов. Чего только не услышишь ночью от спящего человека))

Но для начала давайте разберёмся, кто вообще склонен к сноговорению.

Чаще всего это конечно дети (до 50% от общего числа!). Как правило, сноговорение малыши перерастают с возрастом, и в будущем у них не возникает никаких беспокойств.

Но если брать во внимание взрослых, то вот самые основные причины разговоров во сне:


Наследственность

У говорящих во сне родителей, вероятно, и дети всю жизнь будут говорить во сне. Причем мужчины эту особенность наследуют чаще.

Эмоциональный фон

Излишняя впечатлительность, изматывающее беспокойство, затяжные стрессы. Все это очень сильно нагружает наш головной мозг. Итог всему этому — ночные разговоры, ведь, как я уже много раз говорила, сам мозг не перестает работать даже во сне.

Лихорадка

Думаю тоже можно добавить сюда, ведь сонное бормотание вполне можно ожидать при высоких температурах и изнурительной лихорадке. Как только температура снижается, сноговорение тоже исчезает.


Алкоголь

Да-да, это тоже способствует ночным беседам не только не кухне, но и во сне. Поэтому будьте аккуратны и не злоупотребляйте спиртным и особенно перед сном.


Но! Важный момент!


Если сноговорение появилось после травм головы и/или сопровождается ощущением усталости на следующий день, а также хождением во сне, приступами страха, агрессии и громкими криками — лучше незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование.

Помните, сон — один из главных показателей нашего здоровья.